Visualisierung ist ein Werkzeug des Gesetzes der Anziehung, das seit Tausenden von Jahren von Eingeweihten aller metaphysischen Schulen verwendet wird.
Heute ist es in die tägliche Routine von Spitzensportlern integriert und wird häufig in Geschäftsangelegenheiten eingesetzt. Sie ist unter sehr erfolgreichen Menschen weit verbreitet, die sich bewusst oder unbewusst ihrer schöpferischen Kraft bewusst sind. Wenn es also den Test der Zeit überstanden hat und immer noch von Leistungsträgern verwendet wird, müssen wir zu dem Schluss kommen, dass es funktioniert! Aber hat es auch bei Ihnen funktioniert?
Wenn Sie die obige Frage mit „Ja“ beantwortet haben, dann wissen Sie, wie wirkungsvoll diese Technik sein kann. Wenn Sie hingegen mit „Nein“ geantwortet haben, dann sollten Sie sich nicht beirren lassen, denn ich werde Ihnen jetzt einen sicheren Weg aufzeigen, wie Sie Ihre Ziele mit dieser meist missverstandenen Kunst erreichen können.
Das Problem mit der Visualisierung ist einfach – es steckt in ihrem Namen!
Wenn man das Gesetz der Anziehung und die Kunst der Visualisierung studiert und betrachtet, haben die meisten Menschen den Eindruck, dass sie visuelle Bilder erschaffen und sie real oder lebensecht machen müssen. Viele Menschen, und zwar die Mehrheit, finden das fast unmöglich zu tun. Selbst wenn sie ein solides Bild ihres Ziels formulieren können, fällt es ihnen extrem schwer, das Bild über einen längeren Zeitraum aufrechtzuerhalten. Entweder verblasst das Bild, verändert sich oder es kommen andere, störende Gedanken dazwischen.
Diese Art der Visualisierung ist fast unmöglich aufrechtzuerhalten, und zum Glück ist sie auch gar nicht nötig. Warum eigentlich? Weil Ihre Visualisierung im Unterbewusstsein platziert werden muss, und es gibt eine gute Nachricht. Das Unterbewusstsein kennt den Unterschied zwischen einem imaginären und einem realen Ereignis nicht. Ihr visuelles Bild muss nur visuell so stark sein wie jedes andere vorgestellte Ereignis. Doch das ist nur die halbe Miete.
Wenn Sie sich einfach nur etwas vorstellen müssten und Ihre Welt sich automatisch so verändern würde, dass sie Ihre Vorstellungen widerspiegelt, wäre die Welt voller Chaos (ganz zu schweigen von all den gruseligen, krabbelnden, glubschäugigen Monstern). Es sind also noch ein paar weitere Schritte erforderlich, bevor die Visualisierung zur Manifestation an das Unterbewusstsein weitergeleitet wird.
Lassen Sie uns ein kleines Experiment machen. Erinnern Sie sich an eine Szene aus Ihrer Vergangenheit, die mit vielen guten Gefühlen verbunden ist. Jede gute Erinnerung ist geeignet, z. B. das erste Mal, als Sie die Worte „Ich liebe dich“ von Ihrem Partner hörten, ein spektakulärer Sonnenuntergang, ein tolles Urlaubsereignis oder Ihr letzter Geburtstag. Wählen Sie eine aus und erinnern Sie sich an sie. Wie klar ist das Bild? Können Sie sich an irgendwelche Geräusche erinnern? Wie haben Sie sich gefühlt? Gibt es einen Berührungs-, Geschmacks- oder Geruchssinn? Ermitteln Sie, wie Ihr Gedächtnis funktioniert. Ist es hauptsächlich visuell, auditiv, kinästhetisch oder gefühlsmäßig?
Jetzt werden wir ein imaginäres Ereignis in unserem Leben erschaffen, das die gleiche Stärke und Kraft hat wie dieses Bild. Also entspannen Sie sich und los geht’s.
Stellen Sie sich etwas vor, das Sie jeden Tag tun, etwas, das Sie gestern und heute getan haben und morgen tun werden. Nehmen wir das Beispiel, morgen früh aufzuwachen. Versuchen Sie nicht, etwas hinzuzufügen oder wegzunehmen, denken Sie einfach darüber nach und analysieren Sie die Szene. Ist es dunkel oder hell? Liegst du neben jemandem im Bett? Fühlen Sie sich noch müde? Hat der Wecker geklingelt? Sind Sie gereizt, weil Sie aufstehen müssen, oder voller Freude über den neuen Tag?
Sie werden feststellen, dass das vorgestellte Ereignis der Erinnerung sehr ähnlich ist, mit wahrscheinlich einem entscheidenden Unterschied – Ihrem Blickwinkel. Ist die Erinnerung hinter Ihnen und das zukünftige Ereignis vor Ihnen? Liegt das eine links und das andere rechts? Vielleicht befinden sich beide vor Ihnen oder die Zukunft scheint sich im Uhrzeigersinn zu bewegen. Wie auch immer die Perspektive aussieht, wichtig ist, dass sie sehr ähnlich aussehen.
Stellen Sie sich nun Ihr zukünftiges Ereignis in einer Woche vor, dann in einem Monat und dann in sechs Monaten. Wo befinden sich diese Bilder? Bewegen sie sich weiter weg, gehen sie im Uhrzeigersinn, von links nach rechts? Dies ist Ihre Zeitlinie, und die Verwendung dieser Linie ist wichtig für die Visualisierung, wie Sie später sehen werden.
Stellen wir uns nun etwas vor, das sehr unwahrscheinlich ist, und sehen wir, wo der Unterschied zum letzten Bild liegt.
Stellen Sie sich vor, Sie sitzen an einem vertrauten Ort, der für Sie äußerst bequem und entspannend ist. Nun stellen Sie sich vor, dass eine Person, die Sie gut kennen, auf Sie zukommt und „Hallo“ sagt. Stellen Sie sich vor, dass sie Ihnen sagt, dass sie Ihnen einen neuen Trick zeigen möchte. Plötzlich hat sie drei Jonglierbälle in der Hand. Sie werfen sie in die Luft und beginnen, mit Leichtigkeit zu jonglieren. Dann fangen sie an, eine Ihrer Lieblingsmelodien zu pfeifen. Plötzlich bemerken Sie, dass es im Raum stark nach Blumen riecht und bemerken eine Vase mit Blumen direkt hinter dem Jongleur.
Stellen Sie sich vor, Sie lachen laut über diese Szene und freuen sich über das Erlebnis. Dann lehnt sich die jonglierende Person nach vorne, stellt sich auf ein Bein und legt das andere Bein ausgestreckt hinter sich. Währenddessen jongliert sie weiter und pfeift. Dann fängt sie an, auf ihrem Bein zu hüpfen, während ein kleiner Vogel herüberfliegt und sich auf ihren Kopf setzt. Sobald Sie sich das Ereignis vorgestellt haben und ein paar Augenblicke dabei geblieben sind, lassen Sie es einfach ausklingen.
Dann öffnen Sie die Augen. Was war der Unterschied zwischen den beiden Bildern? Können Sie etwas erkennen? Haben Sie in Ihrer Fantasie mehr, weniger oder ungefähr die gleichen Sinne benutzt wie in der Zukunft? Haben Sie sie aus verschiedenen Blickwinkeln gesehen? War das Bild auf dem einen größer als auf dem anderen? War der Klang klarer, die Gefühle intensiver oder der Geruch stärker? Nehmen Sie sich etwas Zeit und gehen Sie im Geiste zu jeder Szene zurück. Wie unterscheidet sich das Ereignis in der Zukunft von dem in der Fantasie? Betrachten Sie beide aus einem anderen Blickwinkel? Sehen Sie sich selbst im Bild der einen, aber nicht in der anderen? Analysieren Sie die Szenen und stellen Sie fest, wo sie sich unterscheiden.
Haben Sie festgestellt, wie sich das zukünftige Ereignis von dem in der Fantasie unterscheidet? Wenn ja, dann ist es an der Zeit, die Visualisierung für sich arbeiten zu lassen!
Nehmen Sie ein Ziel, auf das Sie hingearbeitet haben oder das Sie erreichen möchten. Bitte nicht zu weit hergeholt! Suchen Sie sich etwas aus, das möglich ist, aber im Moment noch etwas unpraktisch erscheint. Sobald Sie es haben, stellen Sie sich vor, wie es wäre, diese Sache zu haben, zu sein oder zu tun oder diese Erfahrung zu machen. Denken Sie daran, es so zu formen, wie Sie eine Erinnerung formen. Geben Sie dem Bild die gleiche Kraft in Form von Bildern, Tönen, Gefühlen, Geschmack und Berührung – nutzen Sie Ihren Geist in seinem natürlichen Zustand. Alles, was Sie tun müssen, ist, sich die Szene vorzustellen.
Ok, wie unterscheidet sie sich von der Szene des Aufwachens am Morgen? Können Sie die Unterschiede in Bezug auf die Perspektive, den Klang, den Geschmack, die Berührung, die Gefühle und das, was Sie hören, erkennen?
Es gibt noch einen weiteren wichtigen Punkt, der sich in den Bildern unterscheidet – er ist sehr einfach, wird aber oft übersehen. Sie wissen, dass das zukünftige Ereignis eintreten wird! Das spiegelt sich in der Art und Weise wider, wie wir das Bild erleben. Wir werden also Ihrem Unterbewusstsein vorgaukeln, dass Ihr Ziel definitiv eintreten wird, indem wir Ihr Zielbild manipulieren!
Sobald Sie die Unterschiede zwischen den einzelnen Bildern kennen, beginnen Sie damit, das Zielbild so zu verändern, dass es genauso gesehen wird wie das zukünftige Ereignis in Ihrer Vorstellung. Platzieren Sie die visualisierte Szene in genau der gleichen Position und aus der gleichen Perspektive wie Ihr zukünftiges Ereignis.
Platzieren Sie es an der richtigen Stelle auf Ihrer Zeitachse. Vielleicht haben Sie bereits das Gefühl, dass das Ziel in greifbare Nähe gerückt ist.
Visualisieren Sie jeden Tag auf diese Weise und Sie werden Ihr Unterbewusstsein darauf konditionieren, die Erfahrungen zu manifestieren, die notwendig sind, um Ihr Ziel sicher zu erreichen.
Noch eine Sache, die Sie sich merken sollten: Denken Sie im Laufe des Tages oft an Ihr Ziel. Das stärkt die Visualisierung und vertreibt allmählich die Zweifel aus Ihrem Geist.